| Piątek 12.05.2023 | |
| 12:00 -21:00 | Odbiór pakietów startowych Dystans Sprint i Dystans Średni |
| Sobota 13.05.2023 | |
| 6:30 – 7:45 | Odbiór pakietów startowych Dystans Sprint |
| 6:30 -12:15 | Odbiór pakietów startowych Dystans Średni |
| 6:30 – 8:00 | Otwarcie strefy zmian i wprowadzanie rowerów Dystans Sprint |
| 8:15 | Odprawa techniczna dla Dystansu Sprint |
| 8:30 | Start Dystansu Sprint |
| 9:10 | Zamknięcie trasy biegu1( limit 40’) |
| 9:30 | Planowany pierwszy zawodnik na mecie Dystansu Sprint |
| 10:15 | Zamknięcie trasy rowerowej Dystansu Sprint ( limit czasu: bieg1 + rower- 1h45’ ) |
| 10:15-11:15 | Odbiór rowerów Dystans Sprint |
| 11:15 -12:30 | Otwarcie strefy zmian i wprowadzanie rowerów Dystans Średni |
| ok. 11:30 | Dekoracja zawodników Dystansu Sprint |
| 12:15 | Ceremonia otwarcia Mistrzostw Polski |
| 12:45 | Odprawa techniczna dla Dystansu Średniego |
| 12:55 | Start osób niepełnosprawnych |
| 13:00 | Start Dystansu Średniego |
| 15:30-15:45 | Planowany pierwszy zawodnik na mecie Dystansu Średniego |
| 17:00 | Zamknięcie trasy rowerowej Dystansu Średniego ( limit czasu: bieg1 + rower- 4h00’ ) |
| 17:00-19:30 | Otwarcie strefy zmian i wyprowadzanie rowerów Dystansu Średniego |
| ok. 18:30 | Dekoracja zawodników |
| 19:15 | Zakończenie zawodów |
